कोरोना काल में क्या होना चाहिए आपका डाइट, किन फूड सामग्रियों से करना चाहिए परहेज

Health News, How To Boost Immune System During Covid, Vitamin C Foods, Coronavirus: कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने एक बार फिर लोगों के दिल में दहशत पैदा कर दी है. पहले से काफी तेज गति से यह लोगों को संक्रमित कर रहा है. हालांकि, विशेषज्ञों की मानें तो इससे घबराने की जरूरत नहीं है बल्कि अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है, जिससे आसानी से इसे हराया सकता है. तो आइए जानते हैं अपनी डाइट में किन फूड्स को करें शामिल…